The transverse abdominis (TVA) is critical in sports for providing deep core stability, acting as a natural corset that stabilizes the spine and pelvis just before movement (feedforward mechanism). It increases intra-abdominal pressure to brace the torso, protecting the lower back from injury and improving force transfer between the upper and lower body during athletic maneuvers. In other words very essential for a floorballer!
Der Musculus transversus abdominis (TVA) spielt im Sport eine entscheidende Rolle für die Stabilität der tiefen Rumpfmuskulatur und wirkt wie ein natürliches Korsett, das die Wirbelsäule und das Becken unmittelbar vor einer Bewegung stabilisiert (Feedforward-Mechanismus). Er erhöht den intraabdominalen Druck, um den Oberkörper zu stützen, schützt den unteren Rücken vor Verletzungen und verbessert die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper bei sportlichen Bewegungen. Mit anderen Worten: Er ist für einen Floorballspieler unverzichtbar!