Frog Stretch for Goalie Movement

Eine einfache Dehnübung für die Leistengegend, die bei Hüftbeschwerden und Verspannungen im unteren Rückenbereich hilft und dein Bewegungsmuster im Goalieplay verbessert. A simple stretching exercise for the groin area that helps relieve hip pain and tension in the lower back, and improves your movement patterns as a goalie.